Научитесь наслаждаться жизнью здесь и сейчас

наслаждаться жизньюСегодня хочу поговорить на очень важную и волнующую всех тему как научиться наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Почему именно этот вопрос заинтересовал меня сегодня? Есть несколько причин. Вот некоторые из них:

Уже два месяца идут суды над компанией TelexFREE. Той компанией, где я работала последние 10 месяцев, зарабатывая на жизнь и отдых.

Позавчера мне сообщили о смерти моего партнера, с которым я знакома более 2-х лет –молодого парня, спортсмена и просто хорошего человека. Попал в аварию.

Вчера мне позвонил мой партнер из Украины. Города Луганска. Город в кольце. Стреляют. Война.

Все эти события печальны. Сердце и душа болит от таких известий. А что же делать тем, кто не просто узнает издалека о таких новостях? А кто находится там, рядом с этими событиями?

Давайте разберемся, как научиться наслаждаться жизнью при любых обстоятельствах?

Вы задумывались над тем, почему надо постоянно изменяться, двигаться вперед, учиться? Да потому что сама природа никогда не стоит на месте. Ночь – день, зима – лето, тепло – холодно, солнечно – пасмурно.

Для чего кризисы в жизни? Почему всегда есть черные и белые полосы, экзамены?

Да потому, что во время кризисов, сама жизнь заставляет нас меняться. Единицы из нас слабы и не справляются с действительностью: спиваются, заканчивают жизнь самоубийством. Остальные, изменяются, наполняются силой и двигаются вперед. Кризисы будут постоянно, это необходимо, без этого на сегодняшний день, ни как не обойтись.

Но всегда надо помнить: самое главное в жизни – отношение к тому, что происходит. Именно это отношение влияет на то, как мы видим жизнь. Каждый миг, час, день. Как относимся к деньгам, победам, любимому, кризисам, войнам, смертям и т.д. Если отношение будет правильным, то все в жизни изменится.

Ведь наипервейшее, для чего мы живем, это необходимость ежеминутного ощущения счастья. И если Вы перестали чувствовать счастье, значит виновато Ваше отношение к происходящему, а не само происходящее. Измените, Ваше отношение к поражениям, к боли и Вы увидите все прелести жизни!

Помните: главное – ощущение счастья, наслаждения жизнью. Если вы его теряете (здоровье шалит, денег нет, жена ушла, муж гуляет, теряете близково), то это значит, что Вы не правильно относитесь к происходящему. А значит у вас не правильное мышление. Научитесь правильно относиться к победам и поражениям. Только тогда Вы сможете увидеть всю красоту жизни.

Будьте здесь и сейчас. Нет вчера и завтра. Нет прошлого и будущего. Есть только сейчас – посмотрите на себя как бы со стороны или даже сверху и будьте всегда здесь и сейчас, слейтесь с тем, что делаете. Принимая душ, по дороге на работу, гуляя с ребенком, разговаривая с близкими. Получайте удовольствие от каждого мига жизни.

Открою один секрет. Добиться такого состояния можно только тогда, когда все, чем Вы занимаетесь, Вы любите! Если то дело, которое Вы делаете, не любимое, то Вы не сможете быть сфокусированным на нем. Вы будете думать о будущем. Что завтра, может быть, будет лучше. Не будет! Научитесь получать удовольствие сейчас! Только тогда Ваша жизнь получит смысл, наполнится красками и всеми ее прелестями.

Это уже привычно, думать о том, как прекрасно будет завтра, через какое -то время, через несколько лет. Но многие так и не доходят до этого завтра. Жизнь проходит. А наслаждения нет. Но ведь живем мы один раз и не такой большой срок нам дан творцом.

Поэтому надо по полной использовать те годы, которые нам даны. Всегда есть кто то, кто живет хуже нас, кому труднее, чем нам, кто голодает, живет в государствах, где идет война и т.д. Поэтому, можно с уверенностью сказать – Вам дано счастье жить лучше. Научитесь пользоваться Вашим умом и используйте все мгновения  того ЧУДА жизни, которое дано именно Вам! Нет разницы, где и как Вы живете. Просто будьте счастливыми СЕЙЧАС!

Ведь когда мы счастливы, то все делаем с наибольшей отдачей, на все 100%, качественнее, лучше. Поэтому мы становимся еще счастливее. В те моменты, когда нам больно, печально не надо сосредотачиваться на этом, не надо уходить в себя, нагнетать боль. Наблюдайте за собой со стороны – это главное. Все пройдет. Как в той песне: Все пройдет – и печаль и радость… Так зачем с ума сходить от боли? Кому это надо? Вам - точно не надо. Поэтому - живите, наслаждаясь каждой секундой , отпущенной Вам!

Относитесь мудро к печали и боли. Можно рассуждать так:

  • «Это неизбежно. Это экзамен. Я сдам его на отлично и мне откроются еще большие прелести жизни»
  • « Это ночь. Скоро придет день, и я стану еще сильнее и счастливее»
  • « Это зима, скоро наступит лето, и я буду наслаждаться жизнью еще больше»

Самый большой наш рост и самое большое развитее происходит именно в тот момент, когда мы страдаем, когда болит наша душа, когда нам плохо. Естественно, мы не чувствуем в эти моменты, что растем. Но, когда приходит следующее просветление, наступает день, мы понимаем, насколько лучше, человечнее, мудрее, сильнее мы стали.

Если нет роста, если Вы 5- 10 -20 лет сидите на одном и том же месте, делаете то, что делали всегда, то это действительно печально. Вы находитесь в болоте. Но может Вас это устраивает? Тогда именно это – Ваша жизнь.

А если Вы выбираете развитее, если Вы действительно хотите научиться наслаждаться жизнью, то делайте это сегодня, здесь и сейчас!

Прочитайте еще раз внимательно то, что написано выше. У Вас все получится! Будьте счастливы! Учитесь  наслаждаться жизнью!

P.s. Я сама учусь быть счастливой. Как раз вчера присутствовала на очередном тренинге Школы Личностного Роста Алекса Яновского и услышала о том, о чем написала в этой статье. Надеюсь услышанное принесет пользу и Вам. Верьте в Ваши силы!

Заходите почаще в гости на мой блог, всегда рада гостям.

 

Поделитесь с друзьями в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

18 комментариев

  1. Валентин:

    БЛАГО дарю СВЕТлана за статью! ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ!!!

  2. Валентина Швец:

    Света — ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНО и ВОВРЕМЯ! Мне очень нравится бывать у тебя в гостях! Спасибо, что ты есть!

  3. Светлана очень полезная и отличная статья, и те кто уже испытал и понимает смысл «Наслаждения жизнью» то те счастливы.

  4. Раиса:

    Светлана,я благодарю Вас за эту статью,настолько правильную и поучительную,что я читая её,поняла,мне надо изменить некоторые стороны моей жизни,многое делаю не правильно,думаю что счастье ещё впереди и наслаждаться жизнью буду потом,а жизнь проходит незаметно и уже 56 лет.Вы как будто перевернули что то во мне.
    Ещё раз спасибо. С уважением Раиса.

    • Здравствуйте, Раиса! Вы все поняли правильно! Наслаждаться жизнью надо сегодня. Здесь и Сейчас! Чтобы успеть. Что бы насладиться как можно больше!

  5. Зульфия:

    спасибо тебе родная за все.. я люблю тебя! счастья тебе и твоим близким!!!!

  6. Светлана !! Благодарю ВАС за каждую строчку вашего письма . Очень познавательно !!! Жить заново захотелось, но увы годы наши не вернуть……. Что сделано,то сделано уже.Много делаем ошибки мы из-за нашей не грамотности и из-за ТВ ——— очень много передач не для детских ушей и фильмы, раньше были поучительными про ДОБРО,которое всегда побеждает…..итд….Про это можно много писать и со мной многие согласятся….. СВЕТЛАНА !!!! ВЫ УМНИЦА !! СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ !!!!

    • Спасибо, Роза! К сожалению это факт, только с возрастом понимаешь, что наслаждаться жизнью надо здесь и сейчас. Иначе может жизнь пройти, а мы так не научимся этого делать. Чем раньше это поймем, тем радостней будем просыпаться каждое утро!

  7. Андрей:

    Все верно. Проще простого, как все гениальное, но и сложно одновременно. Еще Экхарт Толле говорил про момент сейчас. Отбросить прошлое, не зацикливаться на будущем, и двигаться… Спасибо за напоминание)

  8. Людмила:

    Светлана спасибо за такую оптимистическую статью. Я всегда стараюсь жить с оптимизмом. Жить по полной сегодня. Радоваться внукам и моей первой правнучке. Желаю всем людям на земле видеть яркое солнышко даже за тучами. Они все равно уйдут. Надо радоваться жизни во всех её проявлениях.

  9. Маргарита:

    Честно говоря, не совсем понятно… Написано — наслаждайтесь жизнью и т.д., но КАК наслаждаться, если ничего не радует? Всегда же есть причина-следствие, а если причины нет, как наслаждаться? Не понятно, Светлана, не понятно…

    • Привет, Маргарита! Всегда есть чему наслаждаться. Конечно написать в 2-х словах очень трудно. Обычно после чего то плохого , если наступает что то хорошее, то понимаешь всю прелесть жизни. Давайте попробуем сделать так:

      Просто надо попытаться забыть то плохое, что у вас есть сейчас. Сесть в вашем любимом кресле ( стуле, диване) и внимательно посмотреть вокруг. Найти что то, что вам очень нравится ( не может такого быть, что бы во всем доме не было чего то такого). Затем сосредоточиться на этом предмете. Осмотреть со всех сторон, насладиться им ( его формами, мягкостью, твердостью или чем то еще). Потом вспомнить самые приятные моменты из вашей жизни… Погрузиться в них…Насладиться воспоминаниями…

      На вашем лице, несомненно появится улыбка…. Вот вы и счастливы… Поверьте, человеку для наслаждения жизнью, порой, не так то много и надо…
      Главное — перенести то наслаждение прошлого на сегодняшний день.

      Это я описала один из способов, как начать наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Таких способов очень много. Можете позвонить мне на cкайп svetlanaavrora5, поболтаем об этом. Заодно и насладимся жизнью и общением.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *